Qu'est ce que l'art-thérapie ?

Créer pour se recréer

C'est un accompagnement où l’on soigne les maux sans les mots . Aucun talent artistique n'est pré-requis bien au contraire. En utilisant des médians tels que la peinture, les pastels, le collage ou le modelage on ouvre la porte à la création et l'imagination.

Elle permet de libérer des difficultés psychiques, émotionnelles ou physiques récentes ou plus anciennes. C'est un cheminement où chacun trouve son rythme et qui au fil de son avancé va libérer des ressentis qui permettront au créatif de faire des prises de conscience mais aussi d'accepter au lâcher-prise. 

C'est un accompagnement où la liberté est maître mot. Une libre expression sans crainte du jugement, sans notion de beau ni de résultat. Cette discipline réveille la créativité de chacun et donne une dynamique qui est source d'imagination, mère de projets et d'élans positifs

 L'activité créatrice peut aider à réduire le stress, la pensée négative tout en augmentant l' estime de soi, la concentration et les sentiments positifs. Le créatif lors de l'atelier va dans la création d'une œuvre pour une recherche de soi et non pour une reconnaissance du regard des autres. C'est un face à face avec lui-même qui a pour seul regard le sien et la bienveillance du thérapeute. 

Les séances peuvent être en individuelle ou en groupe.

Cette discipline touche toutes les tranches d'âges , de l'enfant au sénior en passant par l'adolescent et l'adulte.

L'art-thérapie pour :

• L' estime, la confiance en Soi
• Le stress, les angoisses, les peurs, les traumatismes
• Le lâcher-prise
• Le bien-être personnel et professionnel, passage d' examen etc...
• L' esprit et la cohésion d' équipe
• Un cheminement personnalisé à tous les âges

Un accompagnement des particuliers, des entreprises et des institutions